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チアシードを使って早くする方法

     編集:病気

"Chiaの魔法:古代の奇妙な食糧の復活"の著者James F Scheerによると、小さなchia種はサウスウエストとメキシコのインディアンによる食物代替物として使われました。
彼らは24時間の行進に行くときに茶さじ1杯を消費して、彼らが帰るまで彼らにエネルギーを与え、栄養を与え続けます。 iaシードは、胃に到達するとゼラチン様物質に変わり、炭水化物の糖への変換を遅らせる障壁を作り出します。必要なもの
1杯の海塩
1杯の石工瓶
精製水と1/2のレモンのジュース
3杯の氷シード

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1

早く始める3日前に緑の野菜と水のみを消費します。そうすることで、あなたの体は速く準備されます。

2

早朝を始める前の午後3時以降は食べないでください。
速い前の夜に水の1クォートと海塩の大さじ1を混ぜ、それをすべて消費する。これはあなたの体がけいれんと戦うのに役立ち、あなたの結腸に廃棄物を取り除くのを助けます。


メイソンの瓶の中に寒い種子を置いて、冷やした精製水で満たしてください3/4フル。種子を30分間座らせてください。

4

レモンを半分にカットし、レモンの半分からメイソン瓶にできるだけ多くのジュースを絞ります。種子は今や固体のゲル様物質を形成するであろう。

5

1日3回、七種混合物を準備し、7日間連続して消化して浄化し、浄化して浄化します。あなたの体。
チアの種の混合物とともに、あなたが望むほど多くの水を消費するかもしれませんが、それ以外は絶対にありません。

7日目が過ぎた後、ゆっくりと食事に戻してください。 。小さなサラダ、オレンジまたは生の野菜で始める。あなたの体はまだ準備が整っていないので、グリースと脂肪が多い食品を消費しないでください。



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