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代謝を理解する方法

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代謝は体内で起こる複雑な化学プロセスです。
最も単純化された解釈では、代謝は体重をどのくらい、どれくらい速く得るかを決定します。代謝に関連する詳細は、その概念が示唆するものよりも複雑であることを明らかにする。以下のステップは、体重増加以上の説明を取って、明確かつ単純な用語で代謝を導入する。指示
代謝を理解する方法

1

代謝は、食物カロリー単位をエネルギーに変換して、最も基本的な作業でも達成するプロセスであることを理解してください。
2

生きている人の代謝は決して止まらないプロセスであることを知る。


3

すべての単一細胞を適切に働かせるために、代謝プロセスが絶えず行われることを観察してください。

4

食べた後、代謝プロセスが食物をエネルギーに変換して細胞に働きかけ、その活動に燃料を供給することを知ってください。
5

体重増加は、過食から生じる可能性のある過剰エネルギー運動の基本的な代謝率が低い、または3の任意の組み合わせ。

運動、脂肪個人の体の筋肉の内容と個人の代謝率はすべて個人の体重を決定します。



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