Jenny Craig Prepacked食事を選ぶ方法

Jenny Craigプログラムに参加すると、カスタマイズされた週ごとのメニュープランを作成するオプションがあります。
プログラムが提供しなければならないすべての選択肢に直面して、どの食品を選択すべきか疑問に思うかもしれません。 Jenny Craigとのメンバーシップ
オンライン登録のためのセンターまたはコンピューターへのアクセス

その他の手順とメニュー選択の表示

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あなたがセンターで出会うなら、あなたの減量カウンセラーは利用可能なすべてのジェニークレイグ食品のメニューを提供します。メニューには、朝食、昼食、夕食、スナックなどのセクションで紹介されている写真付きの食事オプションがあります。
このプレゼンテーションでは、一度に1つのカテゴリに集中することが容易になります。オンラインで参加する場合は、オンラインメニュープランナーに相談してください。

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朝食から始めて、紅茶とマフィンのカップ、シリアルのボウルまたはベーコンと卵。


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一部の人々にとって、昼食はその日の最も重い食事です。他の人にとっては、スープとサンドイッチがそのトリックを行います。再度、あなたの食べるスタイルに基づいて食品を選んでください。ジェニーが提供するチキンサラダのキットは、軽いランチャーのための良いオプションです。
何か食べ物が少し多い場合は、ミートボールで詰めたサンドイッチをお試しください。

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夕食は、フィッシュ＆チップスからチキンフェツチンまで、ピザからミートローフまでです。ピザがあなたを満たしたり、仕事後の飢餓を満たすことができないことが分かっている場合は、もう少し具体的なものを選んでください。
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スナックは、その日の好きな「食事」を表すことがよくあります。塩辛いスナックが好きなら、サワードンの噛むかジェニーのチーズのカールを選んでください。ケーキ愛好家のために、クッキーとクリームチーズケーキまたはレモンケーキの間で決定します。
タフィーバイトクッキーは、甘い歯のためのもう一つの素晴らしい選択肢であり、ポップコーンは良い映画とペアになると常にうまくいく。