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デトックスダイエットで体重を減らす方法

     編集:病気

デトックスダイエットは、魅惑的なものになります。
有名人とハリウッドの有望者は、彼らが夢の体を得るのを助けるために、デトックスダイエットを宣誓します。しかし、デトックスダイエットで体重を減らすことは困難であり、必ずしも永久的ではありません。それでも、慎重な計画を立てるには数日から1ヵ月という短い時間で結果を達成することができます。説明書

1

たくさんの水と緑茶を飲む。これはあなたの体から毒素を洗い流すのに役立ちます。

2

たくさんの有機果実や野菜を食べる。有機物でない場合は、野菜や果物を洗って殺虫剤を取り除いてください。


卵、日記製品、赤い肉から離れてください。
新鮮な魚や豆腐を食べるか?

4

生のナッツや豆、豆腐を食べる。塩漬けされたバージョンはナトリウムだけを増やし、デトックス食では避けてください。

5

小麦製品よりも玄米とオート麦を選択してください。



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