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あなたの体に何ができるのかを考慮せずに週に数回魚を消費すると、世界は危険です。あなたが魚を購入するときには、消費者としては気をつけなければなりません。世界は常に地球温暖化やその他の環境問題に関心を持っています。
その一つは海洋の状態とその中の人生です。アメリカはまた、有機的で緑色のライフスタイルに傾いています。適切な魚介類を選ぶことでこれを行い、健康を保つのに役立ちます。
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今日、海洋汚染は一般的です。それは世界中の大企業によって行われています。これは海全体を傷つけるだけでなく、魚の人口に大きな負担をかけることになります。毒素は水に導入され、次に魚種に導入される。また、養殖場では、さまざまな化学物質を水域で使用し、海洋に漏出します。これは、彼らが危険な養殖魚や海洋の魚を環境や人々に有害なものにします。
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上記の言及は、いくつかの魚種に棲息するすべての毒素です。あなたの体は消費されます。この情報を使用することで、体内に有害な化学物質の導入を止めることができます。これらの化学物質の中には水銀がありますが、これはしばしばマグロと関連していますが、多くの種の魚、農薬、PCB、ダイオキシン類に含まれています。
適切な魚介類の選択は重要ですあなたの体を健康に保ち、環境を安全に保ちます。それは、魚種や魚が捕獲された場所や飼育された場所と関係があります。大西洋のタラを避けてください。最良の選択肢は、太平洋で捕獲されたタラです。輸入キングカニを避けてください。
代わりにDungenessまたはカナダのズワイガニを試してみてください。どんな種類のグルーピングから離れて、代わりにストライプまたはブラック・シー・ベースを試してみてください。最後に、大西洋産の養殖されたサーモンの代わりに、アラスカで捕獲された野生のサーモンを試してみましょう。
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特定の種類の魚を購入することは、困難になるように見えるかもしれません。それはあなたの地域で、または新鮮な魚市場でも良い有機または自然の店を見つける場合は、非常に簡単です。彼らは人気が高まっており、何度もあなたの消費のために上記のような安全で健康な魚を見つけることができます。
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