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レモネードダイエットのための指示

     編集:病気

レモネードの食事療法は、多くの人々が体重を減らすために従うだけでなく、毒素の体を浄化するために従う単純なデトックス飼料です。
あなたはレモネード、塩水、ハーブティーを消費しながら食べたいという欲求を克服しなければならないので、レモネードの食事に従うことには多くの意志力が必要です。ダイエットについて

レモネードダイエットは、あなたの体の毒素を洗うことに焦点を当てています。そうするためには、固体の食事をレモネードと塩分の組み合わせからなる食事と入れ替える必要があります。 Bestdietforme.comによると、ダイエットに従う人は通常、最低10日間これを行います。毎日のメニューは同じです:6〜12杯のレモネード、または約100オンスの液体を飲んでください。
Momswhothink.comによると、ダイエットのシステムに大きなカロリー制限が課せられているため、レモネード食を食べている人はわずか10日間で10〜20ポンドの損失を被る可能性があります。体を浄化するのを助けるために、レモネードのダイエーターは、レモネードと共に海水とハーブの下剤を飲みます。


レモネードを作る

レモネードを作るには、2新鮮なレモン汁のオンス、1/4 tsp。カイエンペッパー、水2カップ、オンス2杯。有機メープルシロップのこれらの成分は、一緒に徹底的に混ぜ合わせると、2回分のレモネードを作る。
クレンジングの塩水を作るために、あなたは2 tspを混ぜる必要があります。の塩を2 qtにする。水の。 Momswhothink.comによると、ダイエットは朝起きた直後に毎晩塩水を飲み、寝る直前にハーブの下剤を飲むべきです。


ヒントとトリック
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レモネードの食事をしている間は、海水を飲むと便通が起こるので、バスルームの近くに滞在し、ガスを多く通すことに気づくでしょう。ダイエット後は、レモネードから自分を離し、固形食品に戻す必要があります。レモネード食の最初の日に、メープルシロップを含むオレンジジュースのみを摂取してください。
2日目に、果物や野菜ジュース、またはスープを飲む。 3日目には、果物や野菜を食べることがあります。 4日目に、通常どおり食べてください。


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