低繊維コロンクレンザー

市場の多くの製品は、あなたの結腸を詰まらせ、あなたのシステムを汚染した蓄積された廃棄物を何年も取り除いて体を解毒すると主張しています。
これらのコロンクレンザーのほとんどは、センナ、ミルクシスル、カスカラサグラダを含む同じハーブカクテルにバリエーションがあります。これらは既知の下剤および肝臓浄化剤である。ハーブに加えて、これらのカクテルにはサイリウムの殻が含まれています。ファイバーサプリメント

低繊維代替品を使用することを決定する前に、コロンクレンズプログラムで繊維サプリメントの利点を検討してください。サイリウム殻は、一般的な店頭の繊維サプリメントにも使用される不溶性繊維です。オオバコは腸から水分を吸収し、腸壁を押し上げて排泄を促します。製品の製造業者によれば、殻は影響を受けた物質の結腸壁を掃除する。
これが事実であるかどうかにかかわらず、可溶性および不溶性の繊維が多い食事は、いくつかの形態の癌の可能性を低下させる証明された方法です。サイリウムの殻を使用すると便秘を経験する人もいますが、1日に少なくとも2クォートの水を飲むとこれを緩和することができます。


非繊維の代替品

サイリウムふくらはぎ、またはあなたのクレンジングレジメンに繊維を含めるべきではない医学的理由がある場合、選択肢が存在します。海塩便秘薬は、便秘になった場合に便を動かす効果的かつ安全な方法です。非ヨード化された、最小限に加工された海塩のみを使用する。 2 TSPを加える。
の塩を2カップのろ過水に加え、空腹時にそれをかなり素早く飲む。塩水があなたの消化管を通って移動するにつれて、1時間以内に効果を感じ始めるでしょう。数時間以内に2回以上のゆるい排便が起こることが予想されます。あなたはこれらの緩いふたの中で失っている水を置き換えるために水をたくさん飲んでください。これのバリエーションは、海塩の代わりにエプソム塩を使用することです。

酸素ベースの浄化は最近の傾向です。売り手は、酸素を腸に運ぶことによって働き、糞便を分解して排泄することができると主張しています。配達の方法はその魅力の一部です。
水に混ぜて苦味や悪い味を持続する代わりに、あなたはカプセルを飲み、オゾン処理した酸化マグネシウムは残りを行います。これらは安全であると報告されている。 Lalla博士はメイフェアの臨床教育研究センターの博士号を取得し、腸内細菌叢を害することはありません。

結腸清浄に着手する場合便秘の問題があるため、1日に少なくとも2クォートの水を飲み、果物や野菜の摂取量を増やしてください。これは長期的にあなたを助けるはずです。