メープルシロップクレンジングダイエット

レモネードダイエットとして知られているメープルシロップクレンジングダイエットは、1950年代のスタンレーバローズによって作成され、彼の著書「The Master Cleanser」で概説されています。
彼は毒素や不純物の体を浄化し、急速な減量をもたらすために全液体食を設計しました。ダイエットは、メープルシロップと水、レモン汁、カイエン唐辛子またはジンジャーを組み合わせてジュースを作ります。ディーターは毎日6〜10杯のジュースを7〜10日間飲む。彼女はまた毎晩便秘緩和茶を飲み、毎朝塩水1杯で便通を助ける。ダイエット計画の後、食品群は徐々にダイエットに再導入されます。
メープルシロップ

メープルシロップメープルシロップメープルシロップメープルシロップメープルシロップメープルシロップメープルシロップ太陽光に常に曝露される天然植物の樹液として、亜鉛やカルシウムなどの抗酸化物質やミネラルが多く含まれています。したがって、それは抗細菌性および抗癌性を有する。メープルフレーバーを使用する傾向がある安価な市販品ではなく、グレードBのリアルメープルシロップを使用することは、メープルシロップを賞賛する人々によって奨励されています。



有益なクレーム

メープルシロップのクレンジングは、映画「ドリームガールズ」で彼女の役割のために計画を守り、20ポンド以上を失ったビヨンセノウルズを含む有名人によって人気が高まっています。メープルシロップクレンジングダイエットを使用した人は、ダイエット中にもっとエネルギッシュで集中していると感じていましたが、ダイエットは自分の体を浄化したと信じている可能性があります。実際、体は毒素を除去するためにデトックスを必要としません。皮膚、肝臓、消化器系および腎臓は、その機能として毒素を自然に除去します。
メープルシロップクレンジングダイエットの有益な主張には、減量、より鮮明な肌、より良い消化、循環の改善、睡眠の睡眠、意思決定と意欲の回復、生き生きとした幸福感、そして自分自身の感覚が含まれます。
欠点

メープルシロップクレンジングダイエットは非常に低カロリーなプランです。それは何日も続くと健康に非常に有害なことがあります。メープルシロップに伴う負の副作用としては、疲労、めまい、悪心、頭痛、集中力の欠如、代謝の鈍化、栄養不足、循環不良、免疫系の弱化などがあります。過度の吟味の誘惑が食事の後に続くかもしれません。
余分なカロリーを脂肪として貯蔵するために "飢餓モード"にセットされた体を引き起こします。したがって、ダイエット後の数週間で、個体は体重を回復します。また、繰り返されるクラッシュダイエットは心臓に圧力をかけることができ、心臓のストレスや心臓の動悸を引き起こします。妊娠中の女性、子供、十代の若者、病状のある人は、メープルシロップクレンジングダイエットを避けるべきです。


バリエーション -

メープルシロップクレンジングダイエット個人が解毒しながら固形食品を消費することを可能にする。
1つのバリエーションでは、ダイエットのジュースを使用して、毎日1〜2回の食事を数日間交換します。もう1つは、体重減少を維持するために毎週1日の食事計画に従うことです。他のバリエーションには、メープルシロップクレンジングダイエットの3日間のパターン、その後軽食、健康的な食事、クレンジングダイエットの3日間の3日間が含まれます。