Lipoic Acidから利益を得る方法

Lipoic acidは、栄養補助食品や抗酸化剤としてよく使用されます。
リポ酸が豊富な食品を食べることには多くの食事の利点があります。リポ酸は食事の利点を持つばかりでなく、視力問題、糖尿病、慢性的な片頭痛、その他多くの健康関連の問題を持つ人々を助けることができます。 Lipoic acidがあなたの生活様式を改善することができる多くの肯定的な方法についてもっと学びましょう！ほう酸、ホウレンソウ、ジャガイモ、心臓、肝臓、腎臓肉などのリポ酸が多い食品
リポプロテインを含有するクリーム
リポ酸サプリメント

>その他の指示とリポ酸の多くのメリット

1

ほうれん草、ブロッコリー、ジャガイモ、心臓、肝臓、腎臓の肉などの食べ物。
これらの食品はリポ酸が豊富です。これは、ビタミンCおよびビタミンEの欠乏を防ぐのに役立ちます。リポ酸も優れた抗酸化物質です。

2

治療にはリポ酸を使用します。リポ酸は、糖尿病性末梢神経障害（麻痺および重度の痛みの原因となる腕および脚に影響を及ぼす糖尿病状態）などの特定の糖尿病関連症状を治療するためにも使用される。

予防片頭痛！ Lipoic acidがこの分野で役立つという新しい証拠があります。最近の研究では、リポ酸の1日600mgを3ヶ月間にわたって補充すると、多くの慢性的な片頭痛患者の頭痛の痛みの程度と頻度が減少しました。


4

それに美しい！ 5％Lipoic acidを含むクリームを1日2回、適用することで、肌をより柔らかく滑らかにし、若々しく見せて、全体的な肌の質感を向上させることができます。リポ酸は、眼の白内障の形成を防止するために発見されている。白内障は、通常、眼の水晶体の酸化ストレスのために形成され、リポ酸は酸化ストレスに対抗する。リポ酸はまた、視力障害である緑内障に罹患している人々の状態を改善することが判明している。