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どのように熱を壊す

     編集:病気

体温が通常の気温(華氏98.6度)よりも高い場合は、熱があります。
発熱は、細菌またはウイルス感染、日焼けおよび熱枯渇を含む様々な状態によって引き起こされ得る。ほとんどの発熱は家庭で治療することができます。発熱が数日以上続く場合や、小児では102°F以上、成人では103°F以上になる場合は医師に相談してください。説明書

1

水で希釈した水やフルーツジュースなど、多量の水分を飲む。あなたが病気で熱があるときは、食欲がない可能性が高いです。癒しのプロセスをスピードアップするために必要な栄養を引き続き得るには、通常の毎日の食事を置き換えることができれば、栄養補助食品を飲みましょう。

2

熱。
余分な服はあなたを暖かく保ち、熱が正常なレベルに低下するのを妨げることがあります。涼しい環境と一緒に、服の1つの層は、熱の症状をより寛容にするでしょう。あなたがシバリングを開始する場合は、ライトブランケットを使用します。


3

暖かいジンジャーティーを飲む。これは、発熱の影響を軽減するのに役立ち、伝統的な治療法です。新鮮な生姜をスライスしたり、火の中で2〜3分間水で煮る。砂糖や蜂蜜を加えて甘くしてください。この熱減少方法の有効性を判断するのに十分な科学的証拠は存在しない。ハーブで自己治療しようとする前に医師に相談してください。


4

十分な休息を取る。仕事や学校から必要な時間を取る。動き回ると体を温めることができ、熱があるときは体を冷やすことができます。


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