女性のリビドーを増やすためにホームの救済方法を使用する方法

低い女性の性欲は、ストレス、運動不足、不健康な食事、特定の薬物およびホルモンを含む多くの要因によって引き起こされる可能性があります。
抗うつ薬はあなたの性欲を低下させ、覚醒することさえ困難にします。低い性欲はあなたの結婚を傷つけることがあります。なぜなら、セックスは良い関係に大きな役割を果たしているからです。女性のためのバイアグラは現在発売されていますが、ほとんどの人にとって高価すぎる可能性があります。処方薬にお金を費やす代わりに、ハーブやサプリメントを使ってあなたの性欲を高めたり、正しい種類の食べ物を摂ったり運動をしたりしてみませんか？女性のリビドーを増やすためのシンプルで安価な方法があります。
あなたが必要なもの
生牡蠣とアボカド
アスパラガスとバナナとイチジクの図 - 卵と魚の魚 - バジルと玄米
チーズとトルコと肝臓とアロマセラピーエッセンシャルオイル
コーヒーとチョコレートとビタミンA、BとCとE
イチョウとインシュリンとアルギニンとのドンQuai

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1

生の牡蠣を食べる。一部の人々はそれらを気にしませんが、あなたがそれらを食べるために立つことができる場合は、あなたの毎日の食事にいくつかを追加します。シェルをこすって汚れや細菌を取り除き、シェルを開いて氷の上に置きます。
カキは亜鉛が多く、男性のテストステロンレベルと精子産生を高めることが知られています。 1日にいくつかの生の牡蠣を食べて、あなたのセックスドライブを増やすのに役立つかどうかを見てください。

2

毎日の食事にアボカドを加える。アボカドは葉酸、ビタミンB6、カリウムのレベルが高く、これらはすべて女性の性欲に重要な役割を果たします。葉酸はタンパク質の代謝を助け、ビタミンB6は男性ホルモンの産生を助け、カリウムは女性の甲状腺の調節を助け、女性の性行為を促進します。

3

アスパラガスをもっと食べる。
アスパラガスはビタミンEが豊富で、性ホルモンの産生を刺激します。これは女性と男性の両方の性欲に適しています。

4

毎日バナナを食べる。バナナはカリウムとビタミンBが豊富で、性ホルモンやテストステロンの生成に重要です。バナナはエネルギーを増やすのにも最適です。

5

あなたの食生活にイチジクを加えましょう。図はアミノ酸が高く、女性の性欲を高めることができる。図はまた、性的なスタミナを増やすことができます。

1日中セロリで軽食をして、ランチに追加します。セロリにはアンドロステロンが含まれています。
これは男性の発汗によって放出される無臭のホルモンで、女性の身体を動かすといわれています。セロリもおいしくておいしいです。

7

毎朝朝食で卵を食べる。卵にはビタミンB5とB6が含まれており、ストレスレベルと戦うのに役立ちます。彼らはまた、健康ホルモンのために重要なホルモンバランスのバランスを助けます。ストレスは低性欲の原因の1つで、毎日の朝食でおいしい卵をいくつか食べてください。