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紅茶を飲んで血糖をコントロールする方法

     編集:病気

血糖値をコントロールする方法は、インスリン活動を促進することです。
科学者は、いくつかの茶があなたのグルコースレベルをコントロールするのを助けることを証明しました。緑茶には、トリックを行う多糖類とポリフェノールが含まれています。血糖値をコントロールするお茶を飲むには、以下の手順に従ってください。説明書

1

通常のお茶があなたの細胞のインスリン活性を15倍以上増加させることが証明されていることをご存じですか?

2

あなたは実際にあなたの血糖をコントロールするその能力を減らします。有益な効果を90%以上削減します。ミルクまたはクリームの代わりにレモンジュースの噴出を追加する。



3

真茶を飲む - 緑茶、紅茶またはウーロン茶を飲む。これらの3つのインスリンは最高のインスリン増強特性を持っています。

4

インスタント茶や市販のアイス紅茶から遠ざけてください。彼らは真のお茶と同じようにあなたの血糖に影響を与えません。カフェインまたはそれの欠如は違いを生じさせないように思われます。

5

茶葉、紅茶または烏龍茶の袋は、お湯の中で5分ほど急なものです。ティーバッグを取り出してレモンジュースを加えて沸かしてください。

6

茶を冷やして冷やします。
このアイスティーを1日数回飲む。氷の上に奉仕する。


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