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貯水池を作成します。これを行う最善の方法は、ソーダ缶を使用することです。
缶の上部から約2〜3センチの4つの穴（缶の周りに均等に間隔をあけて）を穿孔します。
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缶を吊るします。まっすぐに伸ばされた紙クリップを穴に押し込み、リングスタンドから缶を吊り下げます。
一定量の水（約200ミリリットル）を測定し、缶に注ぎます。温度計で温度を測定します。
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食品を立てます。シンプルなものを作るには、まっすぐに伸ばしたペーパークリップの一端を小さなリングに曲げ、もう一端をコルク片に貼ります（これがベースになります）。
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精密な目盛り（正確に数グラムのアイテムを計量することができるもの）を使用して、少量の希望する足のアイテム（数グラムが最適です）。計量した食べ物をフードスタンドに置き、フードスタンドをソーダ缶のすぐ下に移動してください。
6
食べ物を火に置きます。火が消えたら、ソーダ缶の中の水の温度を測定します。
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焼いた食品の残量を測定します（グラム、精密スケールを使用してください）。
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水量（ミリリットル単位）をとり、その量に水の温度変化（摂氏）を掛けます。
この量を、焼いた食品の量（食物の初期重量から最終重量を差し引いた量）で割ります。最後に、この金額を1,000で割ります。これは食物1グラムあたりのカロリー量をカロリー単位で示します。
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