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母親が先進的な労働段階にある間に救済をもたらすことが証明されている様々なポジションのいくつかを学びます。収縮している間に、いくつかの女性は、四つん這いに座ったり、四つともひざまずいたりします。
大きな腹があなたの中心を見つけるのが少し難しくなるので、あなたのバランスを助けてくれる夫やパートナーを持つことは、もっと珍しいポジションです。痛み耐性の高い女性や比較的容易に配達できる女性の場合、これらのポジションのいくつかを知っていることは、労働を押し進める段階に至るまでに必要なすべてです。
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利用可能な物理療法タイプの技術。これらは、マッサージ、圧力、熱、またはリフレクソロジーまたは鍼灸を含むことができる。後者の2つは、医療従事者によって行われるべきであり、すべては労働の間に痛み(または知覚される痛み)を軽減することができる。
これらの技法の多くは、出産授業で教えられています。
少し水を入れてみてください。ハイドロセラピーはますます人気が高まっており、多くの病院や出産センターには、女性が労働の際に使用できるジャグジーがあります。
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催眠治療を受けましょう。催眠術は、ナイトクラブで多くの娯楽の源泉と見られますが、専門家の手によって痛みを和らげる大きな原因になることがあります。
催眠に抵抗する人もいますが、催眠術を施すことができる人(あなたの納期の前によく確認してください)には、非常に成功したルートであるため、あなたの痛みをよりリラックスさせ、快適にしたり、一部の人々は、痛みを意識せずに催眠だけを使用してCセクションを通過することさえ知られています。
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リラックスしたり、テレビで面白いことを見たり、適切な呼吸練習をして心を集中させたり、瞑想や視覚化の練習をしたりする音楽を作りましょう。あなたの痛みからあなたの心を奪うと、あなたはそれに気付かないことがあります。
非個人化された感情を止めることができます。
あなたは、以下の症状のいくつかまたはすべてを経験している場合、非個人化に苦しんでいるかもしれません。あなたの鏡の中の反射があなたのようではないような気持ち。あなたの声があなたの体から奇妙に聞こえるこ
あなたの体にどのような健康的な体重が必要であるか知っていますか?あなたの体重をコントロールしようとしている場合、いくつかのシステムは身長、体脂肪率、およびその他の考慮事項などの要因に基づいて体重を指定する必要があります。
これらのシステムには
あなたが怪我、病気、緊張した筋肉や副鼻腔の問題によって引き起こされる痛みに苦しんでいる場合は、ヒーティングパッドの利点に精通しているかもしれません。
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急性期ケア病院は、予期せぬ重大な医学的問題に直面し、即時の評価と治療を必要とする個人に外科的および医療的患者ケアを提供する施設である。
この入院段階では、患者は診断および治療計画を受ける。定義 深刻な健康上の問題を抱えている患者には、急性のケ