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どのように自分自身を労働に入れる

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あなたの妊娠の最後の数週間は最も難しいものです。
あなたは快適に寝ることができません、あなたはいつも胸焼けをして、終わりは遠くに感じます。リラックス。労働を安全に、そして家庭に誘導する方法があります。指示
自宅で労働を誘発する方法

1

散歩に行く。歩くと、赤ちゃんの頭が子宮頸部に押し付けられます。これはあなたの子宮頸管が拡張し、衰弱するように促します。これがあなたの労働を引き起こす場合に備えて、あまりにも遠くに歩かないでください。

2

セックスしてください。セックスは2つの重要なホルモン、すなわちプロスタグランジンとオキシトシンの産生を増加させます。プロスタグランジンは子宮頸管の拡張を促す。
精液は少量のこのホルモンを運び、女性のオルガスムの間に産生されます。女性のオルガスム中に産生されるオキシトシンは、子宮を収縮させる。これは労働を誘発するために病院で使用されるのと同じホルモンです。女性のオルガスム単独では、子宮が2分間まで収縮することがあります。乳首をマッサージすることもオキシトシンのサージを引き起こすでしょう。これらのサージが激しい収縮を引き起こす可能性があるため、これを適度に行います。


3

足のマッサージをします。マッサージ師にアキレス腱の周りに集中するように依頼してください。
この領域には、体内のオキシトシンレベルを上昇させ、収縮を引き起こす交感神経が詰まっています。


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