1週間に10ポンドを失う液体ダイエット

1週間で10ポンドを減らすことはFDA推奨でもなく、黙認でもありませんが、レモンダイエットとも呼ばれるマスタークレンズを使用することは可能です。
マスタークレンズは純粋に液体の食事で、ビヨンセのような有名人が短期間に多くの体重を減らすために使用されています。何よりも、大量のキャベツスープやセロリのジュースを飲む必要がある食事とは異なり、食事ごとにレモネードを飲むのは実際にはおいしいです。原材料

食料品店で食材を購入することができますが、最高の健康的な結果を得るには、有機食材をお勧めします。 4つの大きなレモン、湧き水の1クォート、メープルシロップの1/2カップ、カイエンペッパーの1/2ティースプーンを購入してください。
ダイエットに1週間以上かかることが推奨されている場合は、複数のバッチを作るためにこれらの成分を大量に購入する必要があります。


準備>

レモンジュースを絞って春の水に入れます。次に、メープルシロップとカイエンペッパーを加えてよく混ぜる。この成分の割合はほとんどの人にとってうまくいくものの、味の好みに応じて水やメープルシロップを増やすことができます。混合物を冷蔵庫に入れ、空腹になった場合に備えてどこにでも持ち歩くことを忘れないでください。

あなたが以前に液体食を試みたことがないなら、あなたはめまいを感じるかもしれません。あなたが渡すような気がするなら、リンゴや桃、セロリなどの果物を食べてください。数日後、あなたの体はレモネード混合物だけを飲むことに慣れて、一日を通してより活力を感じます。ダイエットを維持しながら気分が良い場合は、1週間、最高2週間までダイエットを続けます。あなたが急速に体重を増やすようになるので、高炭水化物と高タンパク食品をあなたの食事に戻すことに注意してください。