前立腺の腫れを減らす方法

男性が40歳以上になると、前立腺が腫れて、頻繁に尿を流す必要があり、止まり始める流れなど、不快な影響を引き起こすのが一般的です。
これらの影響は危険ではありませんが、迷惑になることがあります。幸運にも、症状を和らげるために男性が前立腺の腫れを軽減する方法があります。説明書

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医師に相談して、腫れた前立腺があなたの望ましくない症状の真の原因であることを確認してください。最も一般的には、肥大した前立腺が、頻繁に起き上がり、排尿する衝動を引き起こす。それは、男が夜中何度も目を覚ましてトイレに行って、彼の休息を妨げることさえあるかもしれません。他の症状には、陰嚢の後ろの満腹感、尿の流れが燃えて止まり始める、排尿後にドリブルする尿流などがあります。
これらの影響は他の問題によっても引き起こされる可能性があるため、前立腺が腫れていると仮定するのではなく、常に医師の診断を受けるべきです。
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お湯で満たされたバスタブでリラックスして、少なくとも20分間浸す。男性保健センターは、睡眠時間の直前に行うと特に効果的であると言います。なぜなら、一晩中繰り返し排尿するようになる可能性のある腫れを軽減するからです。

あなたの体液摂取は就寝前に数時間はあなたの膀胱を一晩空に保つのに役立ちます。カフェインとアルコールをカットすることで、健全で安らかな睡眠にも貢献します。


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いつでもあなたの椅子に座っている仕事がある場合や、長い時間がかかる。あなたが過度に座ると、男性保健センターは、前立腺に圧力をかけて腫れを強めることを警告します。毎時間5〜10分間立ち上がったり動かしたりすることで、圧力を取り除き腫れを軽減します。

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定期的に性交を行います。男性保健センターは、クライマックスがあるたびに、前立腺から体液を出して、自然に腫脹を軽減させると言います。

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亜鉛や鋸骨などの自然療法やサプリメントを探る前立腺の腫脹を軽減することができると考えられています。
研究ではその有効性は確認されていませんが、1日30〜60ミリグラムを服用すれば、亜鉛が前立腺の健康を促進することが多くの男性によって報告されています。ソウパルメットは実際に研究で約束を示しており、栄養補助食品として使用すると前立腺の腫脹が顕著に低下します。