編集：病気
快適な執筆環境を作りなさい。いくつかのろうそくを照らすと、部屋は非常に平和な暖かい輝きを与えます。穏やかな音楽や波のような楽しい自然の音を鳴らして、迷惑な背景ノイズの干渉を減らします。
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鉛筆を持ち上げたりコンピュータを開いたりする前に、目を閉じてリラックスしてください。
想像した場面に身を浸す。あなたの足の下の草の感触、塩辛い海の空気の香り、または木々の葉を通って吹く柔らかい風の音に細心の注意を払う。
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書込みを開始します。言葉の選択、文の構造、文法、その他の詳細に住む代わりに、あなたの文章を流してください。早い段階で自分が作成したシーンの画像やその他の部分を撮影してください。
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あなたの言葉でシーンを探索して再作成したら、最初に戻り、開始してくださいリスナーにリラックスしてもらうための紹介文を書いています。身体のさまざまな部分に焦点を当て、読者に彼女の緊張とストレスが気化させるために招待します。
読者に心配を忘れさせ、「現時点で」残すことによって、読者に心を澄ませてもらうように指示してください。
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執筆が終わったら、ガイド付きのイメージスクリプトを読んでください。
デイリーライティング：ガイド付き画像
ガイド付き瞑想サイト：作家への手引きガイド付き瞑想スクリプト
インナーヘルススタジオ：試験画像ガイドのスクリプトを書く
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