出生前のビタミンは男性にとって安全ですか？

出生前のビタミンは、妊娠中または授乳中の女性の特定の栄養ニーズを満たすように設計されています。
出生前のビタミンは男性に適応するように設計されていませんが、一般にすべての成人にとって安全だと認識されています。標準的な出生前のビタミンは、女性のホルモンやホルモンを含んでおらず、男性の体に女性化効果をもたらさない。しかし、出生前のビタミンは大量の鉄を含んでいるため、吐き気や便秘などの不快な副作用を経験する男性もいます。理由

男性には、出生前のビタミンを飲む理由がたくさんあります。出生前処方の亜鉛および葉酸は精子数および運動性を増加させることができるので、米国妊娠学会は実際にパートナーが妊娠しようとしている男性のために胎児ビタミンを推奨する。
出生前のビタミンは、髪の成長を促進することが民間信念のために男性によっても使用されています。栄養士の中には微量ミネラルやビタミンB群が髪に栄養を与えるのに役立つと信じている人もいます。他の男性は、パートナーが妊娠または授乳から「残っている」ため、胎児ビタミンを摂取することがあります。


葉酸

全体的に、出生前ビタミンおよび標準的なマルチビタミン。出生前のビタミンには常に、大量の葉酸が含まれています。これは、神経管の欠陥、早産、その他の妊娠合併症の予防に不可欠なビタミンです。大量の葉酸が男性に有害であるという証拠はない。
実際、ほとんどの男性はこの必須栄養素が不足しています。葉酸は、男性の性的健康またはホルモンバランスに感知できるほど影響しません。葉酸は水溶性のビタミンであるため、過剰分は腎臓から無害に洗い流されます。

ほとんどの男性は約18mgの鉄しか必要としません出生前のビタミンはこの量の2倍まで含有することができる。重大な鉄過量は成人では非常にまれであるが、一部の男性は高鉄マルチビタミンを服用した後に悪心、便秘、胃痛、さらには嘔吐を経験することがある。
過敏性腸症候群、酸逆流症および他の消化器疾患を有する男性は、出生前のビタミンに関連するこの不快な副作用を受けやすい。出生前のビタミンを飲むことに興味のある男性は、低鉄または鉄を含まない処方でこの副作用を避けることができます。


Preconception Nutrition

葉酸とビタミンCを使って高品質の精液を作ります。このサプリメントを使用することで、神経管欠損および染色体異常の発生率を低減することができ、同時に最大の精子数および運動性を確保するのに役立つ。
一部の企業は、男性のニーズに合わせて特別に設計された「出生前」ビタミンを製造しています。女性のための標準的な出生前のビタミンは、この作業を達成するのに役立つかもしれませんが、性別に特有のビタミンも同様に受け入れられます。

出生前のビタミンに関連するリスクはほとんどありませんが、一部の男性は、新しい補足物を服用する前に医者に確認する必要があります。ビタミンやミネラルは、処方薬との相互作用を引き起こすことがあります。ごくまれに、特定のビタミンまたはミネラルの組み合わせを加えることによって、病状が悪化することがあります。
それを安全にするには、重度の健康状態の人は、資格のある開業医に確認してから、新しい補足物を服用してください。副作用が発生した場合、男性はビタミンの使用を中止し、すぐに医師に相談してください。