高齢者のためのゲームと活動の種類

屋内と屋外の活動を楽しむ市民は、さまざまなゲームや活動を行っています。
高齢者が活発に働くのを助ける者もあれば、精神的に挑戦している者もいます。これらの活動は、退職者コミュニティや、自分自身でまだ生きている高齢世代のメンバーにとって理想的です。何か楽しいことをやっていることは、より多くの人生を楽しんで、しばらくテレビから離れていくための1つの方法です。シャッフルボードからボードゲームまで、高齢者のための活動がたくさんあります。 Bocce Ball

Bocce ballは、脚や腕の動きを伴う簡単な技能です。プレーヤーはボールを円に向かって投球し、最も近いボールを獲得するプレイヤーは最も多くのポイントを獲得する。
スコアリングは通常このようになります。チームは、他のチームのボールよりもセンターに近いすべてのボールに1点を与えます。 9ポイントを獲得する最初のチームが勝利する。このゲームは、草や砂場、屋外コートエリアで行われます。 bocceのボールセットの価格は$ 10ですが安価です。

ガーデニング

ガーデニングは、多くの高齢者が楽しめる別のアクティビティです。大規模な土地や大規模な屋外エリアを必要としません。実際、コンテナガーデニングでは、昼間に日光を浴びる窓口またはポーチエリアが必要です。ガーデニングは、アウトレットと考えられるものを提供しています。
高齢者は、トマト、キュウリ、花、豆を栽培することに誇りを持っています。あらゆるタイプのガーデニングは、運動能力、集中力を必要とし、毎日の処方を提供します。


Aqua Aerobics

Aquaエアロビクスは、定期的な運動に参加する高齢者のための活動です。高齢者に安全な環境の店舗を提供します。アクアエアロビクスは浅いプールで行われ、通常はインストラクターが指導します。クラスは音楽に設定され、アームリフト、水中歩行、脚リフトなどのシンプルで便利な動きが含まれています。水は浮力を与え、エアロビクスのクラスをより面白くて楽しいものにします。
これは健康で、環境をよく知っている高齢者のための活動です。