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プライマリ対セカンダリエージング

     編集:病気

エージングには、プライマリとセカンダリの2種類があります。
一次老化を避けるためにできることはあまりありませんが、二次老化を制御できます。プライマリエイジング

プライマリエージングは​​、人生を通して起こる体の劣化の漸進的かつ必然的なプロセスです。一次老化は遺伝的である。私たちの体が従う事前にプログラムされたコーディングです。


二次的な老化

病気、身体活動の不足、健康状態の悪い活動(喫煙と飲酒)、貧困栄養と有害物質への曝露







習慣を最小限に抑えて中程度のライフスタイルを導くことによって、二次的老化の影響を遅らせることができます。
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あなたの脳

脳は年齢によって影響を受けます。あなたの脳が情報を処理する速度は、年を重ねるにつれて減少しますが、学習してスマートに留まる能力は低下しません。


栄養因子

身体は、エストロゲンやテストステロンなどの栄養素(ホルモン)物質をほとんど生成しません。その結果、毛が薄くなり、肌がしわになり、身長が低下し、骨量と筋繊維が消失します。視力、嗅覚、触覚、味覚の低下も経験します。免疫系の効果も少なくなります。良いニュースは、情報を解釈し、年齢とともに増加を理解し、反映するあなたの能力です。



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