ティーンエイジャーを助ける方法喫煙と飲酒を終了する

アメリカ肺協会によると、450万人の十代の若者がたばこを吸うと推定されています。
2007年の青少年リスクと行動調査では、過去30日間に10代の若者の26％がうずきの飲酒に参加したと報告されています。 10代の喫煙と飲酒は成人期を通じて継続し、生活の質に悪影響を及ぼします。結びつけば、喫煙と飲酒は、どちらかというだけのことよりも強い効果を生み出し、それをやめるのが難しくなります。大人は、ティーンエイジャーが喫煙や飲酒をやめるのを助けるのに積極的な役割を果たす必要があります。指示

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あなたのティーンエイジャーが喫煙と飲酒の危険性を理解していることを確認してください。無責任な飲酒は、判断の欠如につながる可能性があります。
その結果、アルコールの影響を受けた十代の若者は、飲酒や運転や飲酒などの致命的な結果をもたらす選択肢を作ることができます。アメリカでは、21歳未満で飲酒するか、18歳未満で喫煙することが法律違反であることを知らせます。喫煙と飲酒は、学校生活やスポーツへの参加に悪影響を与える可能性があることを説明します。あなたのティーンエイジャーが辞める可能性があることを心配してください。

2

休暇を設定してください。終了プロセスで期待されることについて、支持的ではあるが確かなものにしてください。
あなたのティーンエイジャーの説明責任パートナーになり、彼女が辞めた日に忠実になるのを助けてください。終了日後に彼女がたばことアルコールにアクセスできないようにするために働きます。たばこを吸ってアルコールを摂取する場合は、10代の人がアクセスできる場所に放置しないでください。


3

煙と飲み物。彼は喫煙や喫煙をする必要がないことを保証します。友人からタバコやアルコールの提供を拒否する方法についてのヒントを教えてください。

4

離脱症状に対処するのに役立ちます。喫煙や飲酒のための同様の禁断症状には、頭痛、睡眠障害、神経質症および不安が含まれる。
それぞれの人物は退会プロセスに異なって反応します。あなたのティーンエイジャーがアルコールを大量に使用している場合、彼女は特殊な治療を受けるためにリハビリ施設に行く必要があります。

あなたのティーンエイジャーに適切な行動をモデル化してください。責任ある酒飲みになれます。彼が辞めようとしている間に、彼の前で飲んだり、喫煙したりしないでください。