ベッドを濡らすことから十代の女の子を停止する方法

ベッドを濡らすことは、どの年齢でも恥ずかしいですが、10代の年齢よりも決して恥ずかしいです。
女の子が自分のアイデンティティを見つけようとしているときに、自信が揺さぶられていると、寝心地は彼女の感情的な幸福に有害になる可能性があります。ほとんどの場合、10代のベッドウェッティングは遺伝学的要因によるものです。ベッドウェターは通常非常に深い寝台です。 10代は非常に眠っている間に、彼女は完全な膀胱を空にする必要があることを認識しません。あなたの娘にこれらのヒントを渡すことは、別の就寝時の事故の可能性を減らす可能性があります。あなたが必要とするもの
水分計

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就寝前に約2時間分水分を制限してください。
チョコレート、ソーダ、コーヒー、紅茶など、膀胱を刺激する夕食後の食べ物は避けてください。
2

就寝前に娘がトイレに行くように教えてください。彼女は必要性を感じていなくても、とにかく試してみるべきです。


3

肯定的なイメージを使用してください。あなたの娘に肯定的な考えをするように言うと、彼女は寝心地の悪い事件を起こさずに朝起きると信じています。いくつかの患者は、目を覚ましたことで小さな報酬を与えても、この問題を取り除くのに役立つことが分かっています。
4

娘のベッドシーツ、下着またはパジャマに水分警報器を置きます。
このベッドウェッティングアラームは、ベッドウェーターがちょうどベッドを濡らし始めているときに、湿気を感知した瞬間に大きなブザーやベルを鳴らします。あなたの娘は、彼女が警告され、そして眠りに戻るときにトイレに行くことができます。肯定的な結果が出るまでに数週間かかるかもしれないので、寝る前の警報に忍耐強くしてください。

5

医師との膀胱強化の練習について話し合ってください。これらの練習は、膀胱が拡大し強くなるように、さまざまな時間の間尿を保持することから構成されています。

娘が十分な睡眠を取っていることを確認してください。
ほとんどのティーンエイジャーは毎晩少なくとも8時間の睡眠を必要とするので、彼らは起きてトイレを使用するにはあまりにも眠くない。一部の寝心地の良い10代の若者たちは、疲れすぎて忘れてしまいます。

7

バックアップ計画を立てます。警報が彼女を目覚めさせない場合、あなたの娘は彼女を目覚めさせるために別の家族が必要かもしれません。