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幼児のための健康食品

     編集:病気

過去2〜5歳の子供の肥満率は過去30年間で2倍以上に上昇しています。
生活習慣の選択、食糧動向、経済的要因はすべてこの危険な健康問題に寄与していますが、幼児に健康食品を与える方法があります。簡単な給餌ルーチンを維持するだけでなく、栄養ニーズを満たすことができます。意義 -

アメリカの家族医師会によれば、3分の1の幼児は、任意の日に測定可能な量の果物や野菜を食べていません。トッツの貧しい栄養状態のこの驚くべき傾向は、幼児期の肥満の流行に寄与すると考えられています。



幼児のための健康食品には、柔らかく調理された果物やリンゴのような野菜、エンドウ豆、ニンジン、およびサツマイモが含まれる。
アボカド、バナナ、メロン、肉などの新鮮な全食品も幼児にとって健康です。



健康食品の部分幼児は年齢の大人の約4分の1です。例えば、2歳の子供はピーナッツバターの大さじで全粒粉パンの半分のスライスしか食べることはできません。



子供たちは食生活を模倣しています彼らの両親。幼児の健康的な摂食パターンをモデル化することが重要です。幼児が最初の試練で噛んでいなくても、健康食品を繰り返し提供し続けます。



エキスパートインサイト -

アメリカ小児科学会は、 1日あたり約1,000カロリー、ジュースは4〜6オンス未満、全脂肪ミルクのみです。


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