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フライングの恐怖は、飛行の実際のリスクとはほとんど関係がありません。米国運輸省の統計によると、飛行機は自動車を運転するよりも安全性が29倍高いという。恐怖は実際のリスクよりも飛行経験の要素と関連があります。
高所恐怖症、閉所恐怖症、コントロールと個人の自由の喪失、旅行の理解に失敗したことなど、いくつかの異なる要因の結果であることがよくあります。
飛行はすべて、患者に飛行過程と飛行機旅行の全体的な安全記録のより良い理解を与え、乱気流、離陸、着陸などの不安のための共通の引火点に触れることに基づいています。フライング不安治療には、深呼吸などのストレス軽減技術、目的地への安全な到着を視覚化する方法、「クールダウン」するためのその他の一般的な方法も含まれます。催眠療法を含む認知行動療法は、理論に基づいています。
その恐怖を誘発したのは恐ろしい飛行機だったのでしょうか、あるいは致命的な飛行機墜落事故のメディアが原因かもしれません。一般に催眠によって、患者はこの元の出来事に戻って、恐怖の原因を理解してから克服することを学ぶことができます。
バーチャルリアリティー療法は、一般的な抗恐怖症暴露療法とコンピュータ飛行プロセスの生成された複製。治療はセラピストのオフィスで行われ、空港への旅行で増強され、治療者と患者は飛行機で時間を過ごし、一緒に飛行機を乗ることさえできます。
かなり頻繁に、医師は投薬、 XanaxやValiumなどの抗うつ薬は、飛行前に服用してください。
不安を訴える人は、飛行前または飛行中に、時にはアルコールを使用して自分自身を治療することも知られています。医師と精神科医は、どんな種類の薬であろうと、短期的な解決策であり、治療法の代替品ではないと考えています。
恐怖フライヤーのヒント： p> Stacey L. Chanceは、フライングコースのオンライン恐怖を教えています。フライングコースの包括的なオンライン恐怖コースを準備しています。また、聴覚障害者が恐怖を乗り越えるために、オーディオカセットと書籍「Wings of Desire」も提供しています。
彼は自分のコースを通過した人のための自己啓発ガイドとして以下の10のヒントリストをまとめました：
1。何百万人もの人々が毎日飛ぶ。私は一人ではありません。フライングは最も安全な輸送手段です。何かが起こる前に私は毎日22,000年間飛ばなければならなかったでしょう.
3。飛ぶのは私の選択です。私は快適になり、自分の時間を最大限に活用します。私はよく訓練され経験豊かな乗組員を信頼します。彼らは私と自分の安全を心配しています。飛行機は強く、安定しており、信頼性が高く、十分に維持されています。飛行機は空中で最も幸せです。それがどこにあるのか.
7。空気は水のような液体です。
飛行機はただ空気を泳いでいるだけです。乱気流は私には不快感を与えるかもしれませんが、それは飛行の通常の部分です - ちょうど不規則な道が運転の一部であるように。それは車やボートに乗るようなものです。いつもスムーズに航行するわけではありません。神経質な感情はすばやく流れます。私は自分自身を助ける道具を持っています。私がパニック状態に陥っても、私を傷つけることはできませんし、私がコントロールを失うこともありません。
歯科医を見る前に歯科用語を理解することは有益です。
用語を知ることは混乱を排除するのに役立ち、患者は歯科医とのより詳細な議論をすることができます。歯科医療提供者が使用する一般的な歯科用語は、「M.O.L」である。ロケーション 用語M.O.L
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これらの微生物の伝達は、個体が傷つけられたり、噛まれたり、猫の唾液に接触したときに始まる。それは
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