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自然なADHDの救済

     編集:病気

ADHDの人々は、通常、組織のスキル、インパルスコントロール、集中力とターンを待つことで苦労しています。
さまざまな自然療法が、投薬を避けることを望んでいる人を助けるかもしれません。オメガ3脂肪酸

冷水魚、亜麻仁、大豆に天然に含まれるオメガ3脂肪酸は、小児のADHD症状を軽減することが示されています。

ビタミンとミネラル

限界的な栄養不足でさえ、気分や認知能力に影響することがあります。例えば、鉄と抗酸化物質を十分に摂取すれば、脳への酸素と栄養素の供給が増強されます。




Exceptional Parent magazineは、 ADHDに対処するあなたの計画の身体運動は、活動亢進を減らし、精神的な集中力を高め、疲れた心をリフレッシュすることができます。

Doodling

ADHD患者は、 。広く知られているもう一つの調査によると、大人は大胆なテーマに注意を払うことができます。

組織スキル

組織スキルを向上させることで、ADHD患者は、才能。計画を立てることを学び、それに固執する。
グラフィックオーガナイザを使用して、リストを作成して、集中して仕事に取り組むようにしてください。


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