孤独について

誰もが時々寂しさを感じますが、真の孤独を単に単なるものと区別することは重要です。
孤独は創造的な仕事を成し遂げるためにしばしば望ましいか、あるいは必要とされますが、長期の孤独は病気を含む重大な有害な結果をもたらすことがあります。しかし、孤独は必ずしも悪いことではありません。それは、愛する人の喪失に対する自然な反応です。その痛ましい影響を隠そうとするのではなく、正直に孤独に対処してください。孤独と隔離

孤独な人の慣習的なイメージは、ごくわずかな友人や友人がいない人です。知覚は、孤独な人が友達を作るために必要な社会的スキルを欠いているということです。
Merriam-Webster's Online Dictionaryによれば、孤独は、不随意な孤独と、満足のいく相互関係から切り離されたことによる悲しみと関連しています。多くの孤独な人々は、友人や知人の広いサークルを持ち、非常に人気があります。寂しいという主な要素は、他人と本当に分かち合うことができないという感情や、自分の気持ちを正直に表現することによって他の人が離れるということです。楽しいとはいえ表面上のやりとりは、本当に他の人との関係を置き換えることはできません。


孤独と愛

死亡や離婚を問わず関係の喪失は、孤独の原因。
愛する人の喪失を悲しむことに由来する孤独は自然です。痛みを伴いながら、そのような悲しみは、通常、合理的な期間の後に通過する。一方、古い関係の喪失によって残された空隙を埋めるために、単に新しい関係に戻ってしまう本当の危険があります。そのようなリバウンドロマンスは成功のチャンスが非常に低いです。


孤独とストレス

休日は誰にとってもストレスになることがありますが、友人や愛する人の会社を楽しんで（そうするふりをして）、気が抜けていると感じます。休暇中に隠れることで孤独な人たちもいます。彼らの痛みを隠すために、他の人たちは過度に吟味している。
どちらの方法も特に健康です。 1つの対処戦略は、幸運でない人や孤独な人を支援するボランティア活動です。


孤独と病気

シカゴ大学で実施された調査では、孤独は高齢者の高血圧の重大な危険因子であり、孤独ではない高齢者よりも30ポイント高い血圧値が得られます。この結果は、抑うつ症状と知覚されたストレスが考慮されていても当てはまりました。孤独と孤独に関連するかなり最近の現象はコンピュータ中毒です。
コンピュータは障害を持つ人々のための貴重なコミュニケーションツールになることができますが、コンピュータは顔と顔のやりとりのために不健全な代替物になることもあります。


誤解

孤独を区別する自発的な孤独が重要です。一人でいるだけで自動的に誰かが孤独になることはありません。多くの創造的な人々は、邪魔にならないように孤独な時間を渇望し、目前の課題に完全に集中します。逆に、他人の会社にいることは孤独を防ぐことはできません。「群衆の中に一人でいる」という言葉は、他人に囲まれ、完全に切断されていることを思い出させるものです。
孤独とうつは頻繁に関連していますが、 。すべての孤独な人が落ち込んでいるわけではなく、すべての落ち込んだ人が孤独ではない。慢性的に孤独な人は、寂しさが恋人の死などの急性の原因に由来する人よりもうつ状態になる可能性が高くなります。