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拒否はしばしば悲嘆の過程の第一歩です。否定段階では、人々は関係が本当に終わっていないと自信を持っています。
否定的または間違ったコミュニケーションが関係に問題を引き起こし、他の戦いや問題のように、両当事者が互いに話すとすぐに状況が解決されると、否定的な人は予想します。拒否している人は常に電話を待つか訪問して問題を解決し、以前と同じようにすることができます。
拒否はしばしば怒り。失われた愛する人が帰ってこないという認識は、怒りの気持ちを作り出します。
この怒りは、いろいろな形を取ることができ、必ずしもうまく指向されていませRelationship Resources、Inc.のDr. Jim A. Talley博士によれば、一部の人々は元パートナーに怒っているが、他の人は自分自身に怒っている可能性があるという。
交渉
このプロセスの段階で、悲しみのある人は、以前の場所に戻ってその関係を回復することと引き換えに、誰にでも何かについて約束します。人々は、例えば人を戻すことができるならば、再び教会に行くことを約束することによって、宇宙やより高いパワーで交渉しようとするかもしれません。
他の人は元パートナーと直接交渉を試み、その人が戻ってくるのであれば変更を約束します。
うつ病
うつ病はしばしば謝辞を伴います。悲しみの人が状況を変えることができないことを認識すると、彼または彼女は絶望感に圧倒されるかもしれません。この段階では、前のパートナーが戻ってこないことを知っています。また、これは決して再び幸せにならないということを意味しています。現代生活のカウンセリングによれば、この悲しみの段階は、しばしば失われた感情と絶望感によって特徴づけられます。
決して来ることはありません、受け入れは悲しみの最終段階です。この段階で、悲しみの人は、関係の終わりに関連した強い感情の大部分を処理し、再び機能することができます。この段階での生活は完全ではないかもしれませんし、正常に戻ってしまうかもしれませんが、起こったことから進んで、人生で進むことが可能です。
怒りの問題は、それを克服したり、管理したりすることは容易ではありません。
これが、怒りの管理に利用できるプログラムが非常に多い理由です。誰もが怒って、時には冷静になりません。これは正常です。しかし、それが頻繁に起こって、自分や他人を危険にさら
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