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ストレスの感情的な症状

     編集:病気

誰もがストレスに対処する必要があります。
人生は必ずしも容易ではなく、仕事や人間関係の圧力は過度の不満や不安を招きます。ストレスは、そのような圧力に対する私たちの身体の反応です:私たちが危険に応答することができる本能的な "戦いまたは飛行"の反応。少量で生産性を向上させることができますが、長時間のストレスは肉体的、感情的な健康に影響を与えます。ストレスの精神的な兆候は、しばしば身体的な徴候より悪化することがあります。不安感

ストレスは気分に大きな影響を与えます。私たちは、気分が悪くて過敏である傾向があるか、または通常よりも頻繁に否定的な思考に巻き込まれる傾向があります。



爆発

過敏症に繋がることは、感情的な爆発---比較的些細な事件で怒っているか泣いているか




ストレスは特定の仕事に集中することを困難にします。それは決断を下すことがより厳しくなり、そうすると彼らはしばしば不安に悩まされます。



Hopelessness

ストレスによって引き起こされる不安は、私たちの問題に実行可能な解決策がないと感じている






ストレスは深刻な落ち着きがなく、 >


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