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不明なことに対するあなたの恐怖を放棄しましょう。他の誰かが日付を計画したり、1日分の請求書を払い、他の人が何かをすることを信じることができるかどうかを確認してください。遅く始める。一度に小さなコントロールを放棄してください。
物事を放棄することを学ぶにつれて、あなたの友人や家族に忍耐強くなるように頼みましょう。
2
あなたの家族や友人はあなたと異なることを理解してください。彼らは自分のやり方をしているかもしれませんが、あなたと同じくらい効果的です。他人が自分たちの生活のしくみを決めるようにしましょう。
3
興味のある問題や話題について他の人と話し合う。聞き取り、会話への貢献に努める
4
共有する。
他の人があなたの赤ちゃんを抱き、食べ物を食べたり、あなたと一緒にイベントを計画したりするシンプルに思えるかもしれませんが、あなたの人生を他の人と共有することで、彼らはあなたに近づき、最終的には関係に満足することができます。
5
信頼。あなたのティーンエイジャーが外に出て、あなたの介入なしで妥当な時間に家に帰ることができると信じてください。あなたの子供や重要な人々が信頼できることをあなたに示すことを許可します。
6
責任を分かち合うための助けを求める。あなたが一人で行う必要はないことを認識してください。許可したら、雑用や仕事であなたを助けます。
すべてを卓越する必要から解放してください。
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