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どのように頭痛を取り除くのかMassaging

     編集:病気

いくつかの人々は慢性頭痛に苦しんでいます。
彼らは毎日鎮痛薬を服用していることがわかります。私たちの体は絶えず薬を飲まない方がいいので、マッサージをして頭痛を取り除いてみてください。これは当然です。それはどんなお金も要しません、それはあなた自身を治癒するためにあなたの体を刺激する素晴らしい方法です。指示

1

リフレクソロジーの足と手のチャートを見直してください(参考文献を参照)。これらのグラフは、頭痛を取り除くためにどの領域をメッセージにする必要があるかを示しています。あなたは視覚的なガイドとしてそれを使用することができます。
あなたの指のヒントとあなたのつま先のヒントは、頭痛を和らげるためにマッサージする必要があるスポットです。

2

右手に親指の先端をメッセージで伝えるあなたの左手の親指。これを行うには、圧力をかけて親指を円運動させます。


3

右手の指の先端に移動します。もう一度、左手から親指で圧力をかけて、少なくとも1分間それぞれ行います。円運動のメッセージ。

4

手を切り替えます。今すぐ右の親指で左の親指を伝えたいと思います。あなたの右手の指の先端に移動してください。


5

足元に向かって、先端近くの各つま先にメッセージを送ります。圧力を加えて、親指を各つま先の先端の周りを円運動で動かします。それぞれのつま先で少なくとも1分間これを行います。


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