どのように楽観的になる

いくつかの日は、ウィンクと笑顔で飛ぶのは簡単ですが、他の日は私たちを挫折させ、落ち込んで、タオルを投げ入れる準備をしています。
誰も完璧ではありません。楽観主義はこの人生のローラーコースターを維持するのが難しい姿勢ですが、それを育成して人生を楽しむ方法があります。指示

1

早めに開始してください。あなたの人生に楽観主義を統合する素早い方法は、肯定的な考えであなたの一日を始めることです。あなたがカバーをはずしてシャワーを浴びると、 "はい、楽しみにしている新しい日"というよりは、 "ここでもう一度行くよ、人生はとても難しい。

2

あなたの目標を強化し、積極的に追求しましょう。目標は達成するのは難しいが不可能ではない。
あなたの目標に向かって常に辛抱強くすることは、あなたが楽観的になるように強制します。なぜなら、あなたはいつも背後を見回すのではなく、前を向いているからです。


3

目の接触、笑顔と明るいトーンは、あなたの肯定的な思考のための驚異を行います。また、あなたの行動を往復する人の数に驚くことでしょう。誰かを笑顔にすると、通常、あなたは笑顔を返します。ポジティブな交流は、あなたが実現しているかどうかにかかわらず、楽観主義を生み出します。

4

イベント、状況、個人的な交流を脱人化します。覚えておいてください - 世界はあなたの周りを回転しません。
幸運なことに、これは起こっているすべてのことに対して、常に完全に責任を負っているわけではないということです。たぶん、店員は悪い一日を過ごしていたかもしれません。多分あなたはその仕事をするつもりはなかったでしょう。状況を逃れて、あなたはもっと楽観的になるでしょう。

5

否定性を打ち消す。誰もが歩いて、苦情と悲観の束を話している友人、親戚または同僚を持っています。 "あなたは私を引きずっている"という表現は、あまりにも真実です。虹の終わりに金の鉢を見ることができない人々と長い時間を過ごすのは避けてください。


6

あなた自身が幸運であると考えて比較を失ってください。ジョーンズに追いつくのは難しいので、やめようとしています。あなたの祝福を数えれば、楽観主義があなたに向かうでしょう。