感情的にならない方法

人間であることの本質的な部分は感情を持っています。
彼らは生き残りの単純な戦いや飛行の反応を超えた感情です。感情は、極端な高低から多少の精神的な変化に及ぶことがあります。私たちの感情を隠し、感情がなくなって私たちの脆弱性を守ることを学ぶことができます。感情的にならないためには精神的な発展が必要であり、私たちのエネルギーを最大限に活用することはできません。しかし、あなたが感情的にならないようにする方法を学ぶために読むことを望むなら。指示

1

あなたが直面している現実を変えたり、変えたりする事実とあなたの能力に焦点を当てましょう。感情は通常、事実とはあまり関係がありません。
感情が発生する傾向があるという事実を内面化したりパーソナライズしたりするときだけです。

2

映画のように世界を見る。私たちの感情を取り除くことによって、私たちが気になるものを見たり、私たちを抱かせるものを見ると、人間の感情の量が制限されます。それは私たちとは関係がないことを知っているので、私たちは無情なままでいられます。


3

あなたの感情を刺激する傾向のある人や状況へのあなたの反応を制御します。あなたの心を変えて、何か他のものについて考える。感情は、あなたが人間の感情から完全に切り離すことに堪能になるまで、渡されます。
それで感情のないレスポンスが自動的になることができます。

自分の中を練習してください。他の人間の経験から切り離し、あなた自身を一種のトランスまたは瞑想的な状態に置くことで、感情を落として、あなたの精神状態に侵入したままにすることができます。

5

あなたが最初に避けようとしていたかもしれない悪い気持ちで。感情がなくなると、状況が良い気持ちを呼ぶときに受けることができる激しい喜びを奪うでしょう。