より少ないストレスや恐怖で生きる方法

ほとんどストレスと恐怖のない生活はすばらしいことですが、ほとんどの人はそうするために自分自身を鍛える必要があります。
人生のすべての困難に直面することは難しいことです。事実は、ほとんどの人が恐怖やストレスに満ちて生きていないことを本質的には恐怖やストレスの中で生きています。本当の懸念を認識し、それに反して彼らと働くことを学ぶことは、ほとんどストレスと恐怖を感じずに生活する上で大きな部分を占めます。あなたのコントロールから外れているものを受け入れて、それに適応することは、ストレスがほとんどなく、ほとんど恐れることなく生活を楽しむのに役立ちます。指示

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まず、あなたのコントロールから本当に外れているものがたくさんあることを認識しなければなりません。
これらのことは、大量のストレスと恐怖で生計を立てる主な心配です。何かがあなたのコントロールから外れている場合、それを変更したり、変更したり、禁止することはできません。そのことは避けられず、間違いなく起こります。あなたができる唯一のことはそれを受け入れ、それに適応することです。あなたが恐怖の中に住んでいるなら、あなたの仕事を失いつつあります。それを受け入れて別のものを探すのは避けられない事実です。あなたが恐怖に住んでいるなら、あなたの車は高速道路であなたに与えますそれは可能性があることを受け入れて、それが起こった場合それが可能なら、あなたもできる限りあなた自身を準備します。

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あなたが恐れてストレスを感じているものが現実になると、あなたは自分自身に "今起きる前に自分を準備することができますか？いくつかの事柄は正当な懸念事項であり、恐れているのではなく、それを強調してそれを準備しています。これらの事を準備することは、それらを圧迫するよりもはるかに建設的です。あなたは自分自身を準備するために恐怖を過ぎていないし、あなたは恐怖の中に住んでいるので、それらを強調することによって、あなたは自分自身を2回悪くしています。あなたがスピーチを強調し、恐れている場合は、そのストレスを与えなければならず、恐怖はスピーチをうまく練習することを許しません。
あなたはスピーチを実践する上であなたのすべてのエネルギーを集中させなければならず、スピーチとスピーチであなたのエネルギーのどれもあなたのエネルギーのどれもをスピーチする必要はありません。

3すべてのストレスと恐怖を手に任せますより高いパワーの神、キリスト、科学、ブダ、アッラーなど何でもあなたの信じるものに常に高い力があります。それが自分の力に最も関心を持っていることであり、あなたがすべてのストレスと恐怖をより高いパワーに与えると、あなたは自由で楽しい生活を送ることができます。あなたが信仰を持っている人に、そのストレスと恐怖を祈るように祈ってください。