リフレクソロジーの圧力ポイントサークルのテクニック

リフレクソロジーは、神経系への信号を生成する手足の部分への圧力の適用です。
私たちの足と手の特定の領域は他の身体の器官に直接対応しているという信念があります。この技術を適用すると、これらの臓器をストレスから解放するのに役立ちます。適切に適用された圧力は、体の全体的な緊張度を高低から再調整し、循環を改善し、関連する身体領域の自然な機能を促進することができる。リフレクソロジーの圧力ポイントのテクニック

これらのテクニックは、特定の臓器の治癒を促進するためのプレッシャーをかける認可されたリフレクソロジーによって実施できます。足を上下にスライドする親指によって適用される代替圧力のスライドを押して、押します。
つま先の回転は、頸部の緊張を緩和することができます。大きな足指を持ち、回転させることでこれを寄付することができます。基本的な親指技術は、親指の縁を利用して足の裏に「歩く」ことを模倣する。指の指先のテクニックは、足の上部と側面で作業するのに適しています。爪を使って足に沿って前方に向かってクリープする間に圧力が加えられる。あなたの手で靴底を操作しながら、フックはあなたの親指で足を支えています。このテクニックは、ヒールのように肌の粗い部位での作業に適しています。反射回転は、痛みを和らげ、循環を改善するのに効果的であることが示されており、痛みを伴う反射領域で最もうまく動作するように設計されています。
足をねじったり回転させたりしながら、足の上に親指を置いてください。


ホームでリフレクソロジーのテクニックを適用する

簡単なリフレクソロジーのテクニックは、職場や家庭で個別に適用することができます。体のあらゆる領域で癒しを促進する。まず、両手の指を静かにマッサージし、上から下に向かって作業します。これらの圧力ポイントは、身体の両側の耳、目および毛包に影響を及ぼし得る。穏やかな動きの親指のマッサージは、甲状腺、洞および脊柱に影響を与えます。前方の手首部分に軽く加えられた圧力は、背中の痛みを和らげるのに役立ちます。
手首から中腕への上方向への動きは、吐き気によって引き起こされる不快感を和らげるのに役立ちます。