編集：病気
飛行前の夜はよく眠れますので、あなたはよく休まれます。倦怠感は不安につながり、それは乗り物酔いを悪化させる可能性があります。軽いスローと旅行用の枕を持参して飛行機に乗ることができます。
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疲れや吐き気を避けるため、ゆったりした服を着用し、旅行前に軽く食べてください。
良い本や静かな落ち着いた音楽を取り、ラベンダーや他の優しい香りの香りをつけてみてください。
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できるだけ羽の上に座りましょう。乱気流の影響を受けます。雲が見えるようになると夜間飛行ができます。
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必要に応じて抗吐き薬を試してみましょう。飛行の約30分前にそれを取ると眠気の準備をする。自然療法にはペパーミントや舌の下のナツメグが含まれます。
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シートを傾けて、エアベントをあなたの顔に向けます。あなたの目を閉じて、あなたの全身をリラックスさせてください。
あなたの状態に貢献する飛行の恐れがある場合は、代わりに列車にいるふりをする。
Phentermineは食欲抑制剤であり、栄養価の高い食事と適度な運動を併用して減量を助けます。
フェンテルミンは、そのメーキャップをアンフェタミンに似ているので、非常に注意して、また、医療専門家の監督下で撮影する必要があります。 HCGは、
コロンクレンジングは古代ギリシャで始まり、1920年代から1930年代にかけて米国で流行しました。
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ハーブとアロマは、あなたが不眠症を克服するのを助ける鎮静特性を持っています。
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