ビタミンC

を使用したアルツハイマー病の予防ビタミンCは健康な免疫システムを構築するのに役立つ必須の栄養素と強力な抗酸化物質です。
アルツハイマー病は短期記憶に影響を及ぼし、2009年現在では治療法はありません。アルツハイマー病を予防する上でのビタミンCの有効性は証明されていませんが、ビタミンとアルツハイマー病の予防の関連性を示す多くの研究が行われています。研究

ビタミンCは、アルツハイマー病の予防に関して検討すると、ビタミンEと併用して最も一般的に研究されています。 2つのビタミンを一緒に使用すると、この衰弱性疾患の予防に改善が見られます。
2005年に、400 IUのビタミンEと500 mgのビタミンCの補給を示す観察研究が行われました2004年にビタミンCとビタミンEの併用がアルツハイマー病の予防と関連する可能性があるとの調査結果が示されたが、ビタミン単独ではいずれもアルツハイマー病の発生が有意に改善しなかった。研究を行った人は400〜1,000 IUのビタミンEと500〜1,500 mgのビタミンCが最も有効な用量であると信じています。

アルツハイマーの予防におけるビタミンCまたはEの正確な有効性は、臨床試験を実施することができます。



ビタミンCとアルツハイマー治療

2002年に、ビタミンCは既にアルツハイマー治療の有効性を高める効果があることが判明しました病気にかかった身体は脳を有害な影響から守る自然​​な防御を持っているため、時には必要とする脳の部分に十分なアルツハイマー薬を投与することが困難な場合があります。しかし、2002年のこの研究では、アルツハイマー病治療薬にビタミンCを追加することで、この障壁を通過して脳の正しい領域に到達する薬が増えることが判明しました。



<ビタミンCとEをより多くの食事に加えるには、サプリメントは良い方法ですが、ビタミンを十分に摂取する最も効果的な方法は、それを含む食品を食べることです。

ビタミンCは、典型的には、オレンジ、パパイヤ、グレープフルーツ、イチゴおよびキウイフルーツなどの果実中の最高濃度で検出されます。また、ブリュッセルの芽とブロッコリーなどの野菜にも含まれています。

ビタミンEは、小麦胚芽油によく見られ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピーナッツなどのナッツにも含まれています。ほうれん草とブロッコリーもビタミンEの良いソースです。