Elderly

A「粉砕ディスク」の破砕ディスクからの回復。
脊柱の骨を分離しているパッドに圧力が加えられると起こる。破損した椎間板は、神経損傷や極端な背痛を引き起こす可能性があります。若年患者では、潰れた椎間板はしばしば外傷の直接的な結果である。高齢の患者では、破砕した椎間板は、より一般的には、骨の劣化または骨粗鬆症の結果である。高齢者の患者は、破砕した椎間板から回復する間に特に注意する必要があります。新しい骨折や二次合併症のリスクが高くなる可能性があるからです。いくつかの小さな措置は、これらのリスクを軽減するのに役立ちます。
自分自身を抑える

メリーランド大学メディカルセンターによると、痛んだ椎間板から回復しながら寝たきりにされた高齢者の患者は、筋交いを考慮する可能性があります。ブレースシステムは、背中の動きを制限し、敏感な領域からの圧力を維持し、背骨を「過伸展」に置く。椎骨が正確に再拘束することを可能にする位置。ブレースオプションの完全な配列に関する情報はオンラインで入手できます。医師と話をして、あなたのために正しいと判断する前に話してください。

背中の痛みから回復する患者は、新しい身体的限界の範囲内で活動し続けるべきです。
身体活動は、骨や筋肉密度の低下、糖尿病などの既存の状態からの症状の増加、肺炎や深部静脈血栓症などの新たな状態の収縮などのベッドレストの二次合併症を軽減する。認定された物理療法士または作業療法士は、患者が自分の状態に適した運動療法を開発するのを助けることができます。


トリッキーな状況を避けるために

破砕したディスクから回復しながら自宅にいる患者さまざまな日常的な状況で背痛を経験することがあります。家を安全な回復環境にするには、小さな安全対策が必要です。起立して座っている間、背中の圧力を減らすためにトイレと浴槽の周りに手すりを設置してください。
キッチンを整理して、一般的に使用されているアイテムに届かないようにします。交通量の多い場所にモーションセンシティブライトを設置して、ライトをオンまたはオフにします。より多くのヒントは、オンラインで、またはあなたの医師と相談して入手できます。


予防は治療よりも良いです。

体の骨の大半は30歳前に発生しますが、骨粗鬆症を患う患者は、骨の健康を改善することができる。医師および研究者のマリリン・グレンヴィル博士によると、ビタミンサプリメント、毎日の運動、健康的な食事の組み合わせはすべて、骨の強さを高めるために一緒に働くことができます。