自宅で薬から自然に解毒する方法

薬物からの解毒は回復の重要な一歩です。
中毒者のシステムに痕跡や処方薬やレクリエーション薬の残留物が残っていると、渇望と撤退症状が続きます。ジアゼパム、マリファナ、コカイン、フェンシクリジンのようないくつかの薬物は、長期間蓄積してシステムに留まります。これは特に長期の薬物使用の場合に当てはまります。自宅で薬から自然に解毒することは、体全体を清潔にし、全体的な健康を改善し、回復を維持する安全な方法です。あなたが必要とするもの
ミルクシスル
Uva ursi

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液体をたくさん飲む。毎日8〜12杯の体液を毎日摂取すると、毒素と化学物質が洗い流されます。
すべての健康な体液（水、フルーツジュース、野菜ジュース、ハーブティー）は体内を清潔にする良い方法です。廃棄物、不純物、薬物残渣は細胞、組織、器官から洗い流されます。

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速くお試しください。速く進むと解毒が加速されます。食べ物を食べないで、体は消化のためのエネルギーを必要としません。代わりに、体は自分自身をきれいにし、癒すためにエネルギーを使います。速いと体は短い休息期間を与えます。ほとんどの人にとって、1〜2日間の断食は安全です。より速い食事については医師に相談してください。


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運動によって脂肪を失う。
あなたが太りすぎではない場合でも、脂肪を失うことは薬物からの解毒に役立ちます。身体に入るほとんどの化学物質や毒素は、脂肪細胞に保存されています。余分な脂肪を失うことによって、人も毒素を失う。脂肪を失うためには、有酸素運動をしてください。スイミング、ランニング、ダンス、サイクリングは、カロリーや脂肪を燃やすのに役立つ優れた心血管運動です。インパクトの大きいトレーニング中は、汗も溜まります。毒素は汗腺を通じて放出されます。体重や抵抗トレーニングで筋肉を構築すると、脂肪も燃えます。時間の経過とともに、筋肉は脂肪沈着物を置き換える。
どのようなタイプの運動でも深く呼吸すると、有害な二酸化炭素を肺から排出するのに役立ちます。吸入すると、より多くの酸素が体内に入ります。
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健康な食事をお持ちください。果物や野菜を食べることで、自分自身を修復し、その多くの機能を果たすために必要な栄養素が体に与えられます。有機食品はより高価ですが、それらは防腐剤や農薬のような化学物質が少なくて済むため、体の方が優れています。ダイエットに繊維を加えることで、老廃物を腸や体外に移動させるのにも役立ちます。
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ハーブサプリメントを摂取しましょう。体を解毒するのに有益ないくつかのよく知られているハーブがあります。
ミルクシスルは、体内の毒素を除去するろ過器官である肝臓を浄化します。 Uva ursiは腎臓を清潔にし、それらを高レベルで機能させ続ける。腎臓が毎日血流をろ過して、廃棄物、毒素、薬物のような不純物を取り除くため、これは重要です。