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アロエベラジュースは、刺激された食道を鎮静するための自然療法です。ヨーロッパでは、胸焼けを和らげるための家庭用治療薬として広く使用されています。通常、＆＃xBC;食事の20分前にアロエベラのカップを取る。
アロエベラ植物のゲルは、アロエモモイン、アロイン、またはアロエのラテックス化合物を含むことができるため、直接採取してはならないことに留意すべきである。これらはすべて天然の下剤である。 Elm
Slippery Elmは人気のある喉の救済策で、ドラッグストアのカウンターで購入できます。スリッパリー・エルム（Slippery Elm）には粘液と呼ばれるゲル状の物質があり、その内部の樹皮に含まれています。この物質が水と混合して酔っているとき、それは膨らみ、食道の刺激を減らす。滑り止めエルムはしばしばハーブロゼンジの主成分です。
リコリス
リコリスは、酸遮断剤と制酸剤の代用品として人気があります。これは、胃の壁を覆う粘膜細胞への血流を増加させることによって作用し、それによってムチンの分泌を刺激する。細かいムチン層は腐食性の胃酸から自然に胃内層を保護します。
特定の食品や飲料は、他のものよりも胸やけを引き起こす可能性があります。一般的に胸焼けを引き起こすものには、ニンニク、生のタマネギ、ペパーミント、トマト、チョコレート、柑橘類、酢、脂肪食品、辛い食品、コーヒー、柑橘類のジュース、アルコール飲料、炭酸飲料があります。
食べ物の日記は、どのタイプの食べ物が胸焼けを起こすのかを判断するのに役立ちます。
食べる習慣 -
悪い食事習慣も一般的に胸焼けにつながるので、ゆっくりと咀嚼し、小さな部分を食べ、スケジュールどおりに食べ、最後の食事を寝る前に少なくとも2〜3時間かかります。また、アルコールやタバコを避けると、胸焼けの可能性が減ります。
一般的な安全チェックリストは、効果的かつ効率的にウォークスルーを実行するのに役立ちます。
このタイプのチェックリストは、あなたの家庭、オフィス、またはイベントが予定されている公衆会議場で使用できます。安全チェックリストウォークスルーを定期的に
で水銀を測定する手順米国環境保護庁（EPA）は、消費者の魚に含まれる水銀の危険性を米国の人々に警告する2004年に勧告を出しました。
EPAは、サメ、オオカミ、サバやタラのような特定の種は高水準の水銀を含んでいると警告した。一方、エビ、缶詰
がんの診断はあなたの人生を変えることができますが、それはあなたが好きな身体活動をあきらめなければならないという意味ではありません。
実際、米国癌学会によれば、運動は、がん患者が長期の安静に伴う病気に対処し、ストレスを軽減し、疲労を和らげるのに
水質汚濁はますます問題になっています。
メディアには大規模な油流出事例が海洋にあり、有害化学物質を湖や川に投棄している企業は多いが、家庭には水質汚染の問題もある。私たち一人一人は、有害な汚染物質が水系に入るのを減らすことができます。この記事で