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笑い - あなたが気分が悪い、笑う方法。笑うと、脳内の快楽化学物質であるエンドルフィンが増強されます。エンドルフィンが多くなればなるほど、あなたは気分が落ちることがありません。テレビで喜劇を見たり、面白い友達と話をして笑いのチャンスを増やしたりすることができます。
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練習 - 練習はあなたの気分を改善しうつを軽減するのに最適な方法です。あなたは運動から利益を得るためにマラソンを実行する必要はありません。職場での休憩や朝の忙しい時には、10分か15分歩くことをお勧めします。エクササイズは脳内にエンドルフィンを作り、笑うように気分を改善し、うつ病の感情を軽減します。
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サンシャイン - 外に出て、数分の日差しを与えます。あなたの体は太陽からのビタミンDを吸収し、あなたの免疫システムとあなたの気分に役立ちます。
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友人 - 友人や家族と交流しましょう。
怒りを感じたり、うつ状態になったときに孤立させたいのは普通ですが、状況が悪化することがあります。あなたの親友に電話をするか、コーヒーを飲む。多くの場合、誰かと話をするだけで気分が改善され、うつ病の感情が軽減されます。
新生児の頭蓋骨の骨は融合しておらず、出産を通過する柔軟性を与えています。
これらの骨は一緒に成長し、時間の経過とともに融合し、脳を保護する硬い頭蓋骨を形成する。 Fontanels Fontanelsは、乳児の頭蓋骨の間の空間です。骨は
高周波放射線は、がんにつながる可能性のある身体の特定の変化を引き起こします。
米国癌学会によると、電離放射線（X線やガンマ線など）や紫外線（日射暴露）や最高線量に曝されるものは、最も高い可能性があります。 放射線の副作用放射線の影響を受ける器
低脂肪食は、心臓病のリスクを低下させ、人々が体重を減らすのを助けることが実証されています。
米国農務省は、低脂肪食は、カロリーの30％未満が脂肪由来であると定義しています。はじめに あなたの毎日のカロリーの30％未満が脂肪から来るべきです。
ほとんど誰もが歯科痛みが良い経験ではないことに同意するでしょう。
何人かの人々は恐ろしい経験をしており、あらゆる種類の歯科処置が行われていることを恐れています。外傷、ひび割れた歯、歯の処置、敏感な歯や歯茎、感染症など、歯痛を引き起こす可能性の