編集:病気
ソファーやベッドのように家に着いたときに快適な場所を家で準備します。リカバリ処理中にそこに多くの時間が費やされます。ソファに毛布を置き、書籍、クロスワードパズル、リモコンのような "快適な場所"に持ち物を持ってきてください。
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必要な場合に備えて、近くに電話を構えてください。友人はまたあなたがしていることを電話して見たいと思うかもしれません。
彼らが何らかの形で助けを求めるなら、それを受け入れる。手術から回復するのは難しいです。あなたは自分の家事や料理を自分ですべて行う必要はありません。
あなたが回復している間に、あなたの両親や親しい友人が1日か2日子供を連れて行くように準備する
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口の手術から回復しながら柔らかい食べ物を食べる。例えば、ゼリー、アイスクリーム、マッシュポテトまたはスープを食べる。これらの食品は口に優しく、チップやポップコーンのような硬い食品は口を傷つける可能性があります。水分補給のために体液をたくさん飲みますが、ポップなどの甘い飲み物は避けてください。
5
医師の処方箋があれば鎮痛剤を服用してください。これは、口腔手術に伴う痛みを緩和する。医者が鎮痛剤を処方しなかった場合、イブプロフェンまたはアセトアミノフェンのようなカウンターメディシンではうまく機能します。処方量を服用してください。痛みが大きすぎる場合は、医師に処方を依頼してください。
Aあなたがホットフラッシュを倒すのに役立つ自然な方法エルダーベリーチンキ - 催眠テープとヨガテープ その他の手順を表示する 1 ホットフラッシュを悪化させる食品は避けます。
スパイシーな食べ物、甘い食べ物のカフェイン、チョコレート、アルコ
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