編集：病気
ストレスや疲労を示す可能性のある症状を探します。頭痛、胸痛、性行為の変化、不安、薬物乱用、睡眠障害、うつ病、意欲不足など、疲労とストレスの両方の症状は非常に似ています。
症状はストレスや疲労を反映している可能性があります。たとえば、頭痛のためにストレスを感じているとは思わないでください。
その人が何らかの症状を呈しているかどうかを判断し、そのような症状が現れ始めたときには、別のステップを踏む必要があります。
ストレスや疲労の原因となる外的要因を考慮してください。ストレスの主な原因のいくつかは、お金、家族、旅行、仕事です。金銭的な問題は、たくさんのお金を抱えていることや、お金がほとんどないという結果から、ストレスを引き起こす可能性があります。お金の少ない人は、より多くを得ることを心配することが多く、多額のお金を持っている人は、多額のお金を保つことに過度に心配することができます。
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あなた自身または影響を受けた人。
症状を緩和できないと感じたら医師に相談してください。また、時々話すことは、疲労やストレスの感情的な荷物を降ろすのに役立ちます。他のケースでは、投薬や極端な人生の変化が適切かもしれません。
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