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約24インチの正方形で布をカットします。
2
布を内側に折り曲げて長方形
3
針と糸で閉じた2つの開いた側を縫い合わせる。ステッチは、小麦の穀物が落ちないように非常に近くなければならないので、手で縫う代わりにミシンを使用してください。
4
バッグを右に回して、全粒小麦
5
針と糸またはミシンで閉じた開いた端を縫う。袋を電子レンジで約2分間加熱する。あなたがそれを取り出したときにバッグをテストしてください。バッグが熱すぎる場合は、冷蔵庫に約10分間入れて冷やしてから加熱時間を短くしてください。
7
痛みのある場所に小麦のホットバッグを貼ってください。小麦粒は数時間熱を保持する必要があります。
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