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体を線や部分に分割します（左から右に身体をスライスしたように）、身体の子午線またはゾーンと呼ばれるものに近づきます。これらのゾーンまたは経線のそれぞれは、そのゾーン内の特定の圧力ポイントが押されると、身体の特定の部分を制御する。例えば、指圧治療は、頭痛、関節痛、ストレス、消化不良、および喘息を治療するために何千年も使用されてきた。肝臓、心臓、腸、脳、肺などの主要な身体器官に接続されている身体を構成する12の主要子午線があります。
指圧技術には、圧力ポイントをマッサージするか、またはマッサージポイントをマッサージするために、手、親指、さらには肘まで。 1つの手法は、手と腕を使って圧力とマッサージを行い、摩擦、押し込み、練り込み、挟み込みなどの手と腕を利用して所望の結果を得る方法です。
圧力とマッサージは軽いタッチから深いタッチまで、 、羽毛のストロークと深い組織のマッサージと圧力へのマッサージ
天空の柱
手や肘や指の側で、静かにしかし深く圧力をかける特定の筋肉に弛緩をもたらす圧力点。
ヘブンリーピラーのテクニックは、目の疲れ、不眠、喉の痛み、緊張を緩和するのに役立ちます。例えば、親指と人差し指を使って首の後ろ、頭蓋骨のすぐ下の脊椎の両側を静かに押すと、頸部のストレスを即座に緩和することができます。このポイントで指を軽く回して圧力をかけると、緊張によって頭痛が緩和されることがあります。
親指またはまっすぐな指を圧力ポイント肩甲骨の肩側の外側のノブから約2インチのところにある肩甲骨の上部の筋肉に、この領域や手や肘の側を使って背中や脚の他の部分にもさらに圧力をかけることができます。
背中上部の肩の両側にあるこれらの圧力ポイントは、緊張を緩和し、風邪およびインフルエンザに対する免疫系の機能を高める。指または親指での圧力は、一度に数分間維持する必要があります。
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睡眠障害は毎年何百万人ものアメリカ人に影響を与えます。
睡眠障害は、昼間の眠気をひどく引き起こし、眠気や職場の怪我を招く危険性があります。睡眠障害の影響には、過敏症、不安、うつ病、集中力の欠如、落ち着き、および忘れが含まれる。指示 1 心配
ヘルスケア保険会社は、被保険者に保証された医療保険範囲を提供する責任があります。
利用レビューは、医療保険の請求が提出されたときに、これらの企業が費用を管理できる方法です。また、被保険者には、医療ニーズがカバーされるという余分な保証が与えられ
「炭水化物の計数」とは、毎日食べる食物の糖分と澱粉を追跡することを意味します。
炭水化物の含有量は、ラベル、参考書またはオンラインで見つけることができます。どの炭水化物が重要か 炭水化物には糖類、デンプン、繊維の3種類があります。ほとんどの
代替医療の慣行は、代替療法として、または伝統的な医療の補完として、引き続き人気を集め続けています。
身体のエネルギーフローと圧力ポイントを含む理論は、数多くの代替プラクティスに発展しました。リフレクソロジープラクティスは、身体のエネルギーフロ