どのように薬の健康的な代替策を見つけるために

この記事は、彼らが必要とする薬物のための驚くべき価格を支払うのにうんざりし、高価で危険な薬物の代替を望む人々を助けるために設計されています。
化学物質が問題であり、あなたが何を探すべきかを知っている限り、天然ハーブ療法は答えです。指示

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あなたが現在取っている薬とその使用目的をよく見てください。これらの薬物のそれぞれは、実際には化学的誘導体よりも優れており、使用すると副作用がない自然界の選択肢を持っています。例えば、ダイエットピルは、リンゴサイダービネガー2杯分のティースプーンを2本の蜂蜜小さじ1杯の温かい水に入れて1日2回飲むことで、簡単かつ安価に交換できます。これは効果的な食事だけでなく、必要なビタミンやミネラルを多く提供します。
あなたの薬の自然な代替物を理解する方法は、化学物質のo-ラインを研究し、その化学物質の自然の代替物を探すことによって研究を完了することです。
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あなたの次のステップは、健康とフィットネスの店、オンラインストア、またはこれらの健康的な製品を提供するカタログを見つけることです。また、それぞれの自然療法が提供できる効果の総量について、可能な限り多くのことを教えることができます。
例：ビタミンC自体は何をしていますか？それは一般的な風邪の症状を助けることができますか？あなたの免疫システムが適切に機能するのを助けることができますか？あまりにも多くを取るとどうなりますか？


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ビタミンを研究する際には、他のビタミンやミネラルが問題のビタミンと並行して最もよく働くことを発見することが非常に重要です。あなたは、ビタミンDがあなたのカルシウムサプリメントをより良く働かせるか、ビタミンDとマグネシウムの両方があなたのカルシウムから最良の結果を得ることを必要とするかどうかを知る必要があります。


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適切な液体がなくても飲み込もうとすると、常にビタミンサプリメントを摂取することを忘れないでくださいかなりの量の水が飲み込まれない限り、胸焼けを引き起こす可能性のあるジンジャールーツに似たものを取ると、胃の不調が起こります。空腹時にビタミンを飲み込むのは消化器系では難しいので、食後にビタミンを飲むことはプラスです。ビタミンを飲んだ後に吐き気や嘔吐が頻繁に発生する場合は、これが問題になる可能性があり、簡単な解決策は最初に食べてからビタミンを摂取することです。
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潜在的に危険な薬物、さらには中毒性の薬物に代わる健康的な選択肢を提供します。
あなたが以前に強制した化学物質から身体を解毒する必要があるので、どんな食餌療法も慣れていくのに時間を要します。解毒の段階で体液を十分に飲むようにして、十分な休息を取るようにしてください。それは、体が元気を回復する睡眠時間のためです。また、毒素をできるだけ自由に保つことも非常に重要です。喫煙はあなたの健康に常に有害であり、単にあなたの悩みを悪化させます。あなたが "健康になる"しようとするなら、あなたは悪い習慣の冷たい七面鳥を終了する必要があります。