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アルコール飲料中のエタノールによって、ハンバーグをマッサージする方法.

     編集:病気

Aの二日酔いが起こります。
それはあなたを脱水し、頭痛を与えます。アルコールを飲むときには多量の水を飲んで二日酔いを避けるのが最善ですが、遅すぎる場合は二日酔いを和らげてください。インストラクション

1

静かで暗い場所でリラックスして快適に過ごせます。あなたの眼鏡を脱いでください。

2

座っているか横になっています。リラックスするまでは深く呼吸してください。

<3>あなたの頬骨の下の下の手のひらで指を伸ばせば手のひらを持ち上げます。あなたの頬骨を軽く上に押してください。

4

指の下を眉に触れるようにして、額の下に額を置いてください。
あなたの手をあなたの顔に押し当て、手で小さな円を作り始める。 1〜2分続けます。

5

手を片手に持ってきて、あなたの寺院に指と中指を置きます。あなたの寺院に軽い圧力をかけて、あなたの指でゆっくりとした小さな円を作り、それぞれ数秒間持続します。これを1~2分間行います。

6

あなたの寺院に指を置いて、頬骨のすぐ下の上顎に親指を置きます。あなたの顎がリラックスし、ゆっくりと親指を下に動かし、寺院と顎の間を伸ばします。

7

あなたの首の後ろに手を置き、適度な圧力を加えながら、頭蓋骨。
真ん中から始めて、あなたの耳に向かって移動してください。あなたの耳の後ろの隆起に達すると、中央に戻り、再び始めます。それを3回してください。

8

一方の手の人差し指と親指を使って、人差し指と指の基部に近いもう一方の手の親指の間に皮膚を挟みます。中程度の圧力で約1分ピンチします。手を切り替えて同じことをしてください。

9

手のひらを肋骨に置き、中指で圧力をかけながら指を下に曲げます。約1分です。呼吸を続けても大丈夫です。

10

手を下げて、下の膝の外側の大きな隆起を探します。親指で約2分間、圧力をかけてください。



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