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カモミールとラベンダーをミックスして、システム全体を落ち着かせる香りを与えます。手のひらに各エッセンシャルオイルを数滴落とし、必要に応じて吸入してください。
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カモミール茶にはカモミールオイルをアーモンドオイルに混ぜた状態で背中をマッサージしながら飲む。カモミールの香りは、閉経または不規則な周期によって引き起こされる神経緊張を軽減するのに役立ちます。それはまた、月経周期を調節するのに役立ちます。カモミール吸入療法は、PMSの効果を減らすために長い間使用されてきました。
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5〜6滴のカモミール油を蒸し水のパンに加えて、ヒポコンドリアの心配を緩和し、臭いがその領域に浸透する。
カモミールは気分を落ち着かせ、全体的な幸福感を促進し、ヒポコンドリアが自分の実際の身体状態をより良く認識するのに役立ちます。
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風呂に入れ、5〜10滴のカモミール油を片頭痛の頭痛の影響を軽減するのに役立ちます。多くの場合、片頭痛は緊張して起こることがあります。暖かい風呂とカモミールの香りは、リラックスするのに役立ちます。
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ベッドルームのディフューザーにカモミールを数滴入れて、不眠症を治すのに役立ちます。カモミールは、神経系を過度に圧迫することに関係するものと一緒に働くその特性のために注目されている。
不眠症は時には不安の結果になることがあります。
orththotistsは障害のある患者と一緒に働く。
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