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スチームルームでのアロマテラピーの使用

     編集:病気

スチームルームのぬるま湯は、あなたの毛穴を開け、穏やかに皮膚を剥がし、筋肉をリラックスさせることで、緊張を和らげ、あなたの体を解毒することができます。
あなたのスチームにアロマテラピーを加えると、緊張、不安、ストレス、弛緩の助けを減らすために特別に設計された香りを使用することで、あなたの利益が増えます。あなたの蒸気の中で使用される異なるエッセンシャルオイルは、異なる結果を提供します。あなたの蒸気を最大限に活用するには、あなたが望む結果にどのようなオイルを使用するのかを知る必要があります。必要なもの
スチームルームあなたが選んだエッセンシャルオイル

その他の手順を表示する

1

スチームルームに入ります。あなたの部屋に1つがある場合は、アロマセラピーシステムをオンにします。
これらはスチームルームで人気が高まっていますが、あなたの香りを選択することはできません。アロマテラピーシステムは、スチームルーム自体に導入する前に香水をスチームに注入します。ステップ4に進みます。

2

あなたの特定のニーズに合わせて作成されたエッセンシャルオイルを選択します。あなたがにきび、寒さやインフルエンザに苦しんでいる場合、あなたはそれにローズウッドと精油を選択する可能性があります。ペパーミントは喘息、疝痛および疲労に使用され、イランイランは不安を軽減するために使用されます。



3

蒸気ヘッドにディボットを使用して、エッセンシャルオイルを5〜7滴入れます。オイルはディボットを通過し、スチームヘッドを通して蒸気に蒸発します。

4

10-15分間スチームルームでリラックスして、アロマセラピートリートメントの効果を満喫しましょう。

5

スチームルームとタオルを離します。これにより、蒸気処理中に放出された毒素が取り除かれ、穏やかに皮膚を剥がれます。

6

解毒プロセスを続けるために、多量の水分を飲むことができます。

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