アロマセラピーについて

何世紀もの間、アロマセラピーは薬学的および宗教的目的のために使用されてきました。
アロマテラピーには、花、樹皮、根、ハーブ、その他の植物から抽出されたオイルを身体的、感情的な幸福のために使用することが含まれます。アロマセラピーで使用されるオイルは、通常、エッセンシャルオイルと呼ばれ、100種類以上の種類があり、それぞれ独自の特性と利点を持ちます。歴史

おそらく中国人はアロマテラピーを初めて使用したでしょう。この古代の練習は、自分の人生に調和とバランスを取り戻すために香を燃やすことでした。その後、エジプト、インド、ペルシャの文化によって、シダーウッド、シナモン、ミルラなどの植物からエッセンシャルオイルを抽出する蒸留方法が生まれました。
これらの油は、薬の目的のために、そして神々への寄付として使われました。中世のいたるところで、新しいエッセンシャルオイルが開発され、ペストとの戦闘を含むさまざまな目的に使用されました。

アロマセラピーオイルは、エッセンシャルオイル、アブソリュート、CO2、ヒドロゾルなどが含まれます。これらはすべてわずかに異なりますが、しばしば精油と呼ばれます。技術的に、エッセンシャルオイルは、水と熱だけを使って、植物、ハーブ、および根から蒸留されます。エッセンシャルオイルのような絶対的なものは、植物から蒸留されています。
しかし、それらは後で除去される化学溶媒の使用を含むはるかに複雑なプロセスを用いて蒸留される。 CO 2は、加圧された二酸化炭素を用いて精油が抽出されるときに生成される。ハイドロゾルは単にエッセンシャルオイルが蒸留された後に残される芳香族水です。


誤解

アロマセラピーの表示は米国では規制されていないため、製品を購入する前にラベルを読むことが重要です。香水や香油のようなアイテムは、同じことではないにもかかわらず、アロマテラピーに使用される精油として販売されることがよくあります。
香水と香水のオイルは、アロマセラピーオイルに使用されていない合成成分を使用しています。これらの合成油は、アロマセラピーオイルと同じ健康上の利点を提供しません。

アロマセラピーの使用は、使用方法によって異なります。吸入エッセンシャルオイルは、ユーカリを吸入して渋滞を緩和し、ラベンダーで不眠症を和らげるなど、心と体の両方を刺激することができます。身体に希薄なエッセンシャルオイルを塗布することで、皮膚を若返らせ、一般的な皮膚科学的症状を緩和し、一般的な健康上の利益をもたらすことができます。

アロマテラピーを使用することにいくつかの潜在的な負の副作用がある。皮膚に使用されるエッセンシャルオイルは、アーモンドやグレープシードオイルなどのキャリアオイルを使用して常に希釈する必要があります。希釈されていないエッセンシャルオイルは恒久的な感受性を引き起こします。多くの人々が特定のエッセンシャルオイルにアレルギーがあり、その使用に対して不快で、痛い、または生命を脅かす反応を起こすことがあります。あなたの肌に新しいエッセンシャルオイルを塗る前に、常に小さな肌にパッチテストをしてください。